Оформление документов для таможни

Добрый день подскажите, как должны оформляться таможенные все документы, если мы хотим приобрести товара (одежда, крема) на 100 000 руб. как физическое лицо, какие правила вывоза из Тайланда и ввоза в Россию? Оформление и пошлины, чтобы не было проблем на границе иам и уже в России? Как  И еще вопрос если отправлять посылку почтой?